نَبْض

أول علاقتنا بالحضن لأولادنا كانت لحظة مولدهم، طبعا مفيش حد مش بيحضن إبنه أو بنته وهم لسه مولودين؛ وتستمر الاحضان طالما لسه صغيريين، ومجرد ما يكبروا بننسى الحضن ده، ونفتكر إنهم خلاص مش محتاجين ليه، وده اكبر غلط بنقع فيه. احتياج أولادنا للحضن بيدوم ويستمر مهما بلغوا من العمر وكبروا أو حتى أصبحوا أطول مننا، وده لأن الحضن مش مجرد احتياج جسدى فقط، بل احتياج نفسى كمان. خبراء التربية وعلم النفس بيأكدوا إن كل طفل(بل كل إنسان) محتاج على الأقل 4 أحضان فى اليوم، لسلامة الصحة النفسية والجسدية والنمو الطبيعى، ولو بنتكلم عن تمام النضج النفسى والإشباع يبقى محتاجين ل 12 حضن فى اليوم. الكلام ده بجد على فكرة، لأن علميا الحضن بيحفز افراز هرمون السعادة(الدوبامين)، ويساعد على ارتخاء العضلات وبيخفف من حدة التوتر، وطبعا بيمنح شعور بالقبول والحب وبالتالى بيصنع قنوات تواصل بيننا وبين أنبائنا. احضنوا أبنائكم(ولاد وبنات)، وبلاش كلام ان البنت كبرت وعيب ابوها يحضنها، بالعكس دى كل ما تكبر هتحتاج لحضن أبوها أكتر، لأنه بيغنيها عن أى حضن تانى ويشبعها حنان وحب وأمان، وصدقونى أغلب مشكلات البنات المراهقات هى احت...

💘من النصائح الغالية الخاصة بالتربية👈 نصيحة للأم بأن تُصاحب أبناءها(اولاد وبنات)👉 وذلك بفتح قنوات حوار معهم وتخصيص وقت لكل منهم على حدى💖👏👏👏😍 لكن انتبهى.....📣📣 الكلام ده مش معناه ان الأم تحصر الحوار ده وتقضى الوقت ده فى الكلام عن نفسها👎 🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫 مثلا: أم تقعد مع بنتها تشتكى من زوجها(اللى هو ابو البنت) وتفضل تتكلم عن عيوبه(اللى ممكن تكون مخفيه عن البنت اصلا)؛ وتحكى عن مأساتها فى قصة زواجها؛ وانها متحمله الحياة عشان تربيهم بس؛ وكل ده بنيّة أنها كده بتصاحبها أو بتتخدها صديقة😓 طب ازاى😱 البنت كده بتكون صورة سيئة عن ابوها؛ وصدقينى هتكرهك انتى قبل ما تكره أبوها او مثلا: الأم اللى تجمع اولادها؛ ويفتكروا انها عاوزة تقضى معاهم وقت؛ لكن يتضح انها بتجمعهم عشان تاخد رأيهم انها تطلق من أبوهم ولا لاء😵 طب هم مالهم بالقرارات دى؛ يفهموا ايه فى الحياة ولا عندهم خبرة ايه فى سنهم ده🤕 أو مثلا: الأم العاملة اللى كل يوم بعد رجوعها من الشغل؛ تقعد تحكى مع بنتها عن مشاكل الشغل وعن مواقفها مع زميلاتها وانها مش عارفه تتصرف ازاى🙄 يا فندم حضرتك كنتى طول اليوم بره البيت مع...

سألنى صغيرى سؤالا مفاجئا وقال🧑: ماما .. هو ايه المقصود من الأية "وكان الله غفورا رحيما" ، يعنى ربنا كان زمان غفور ودلوقتى خلاص .. مش بيغفر 🧕 صمت رهييييييييب ،، حتى خُيل لى أنى أسمع صوت صرصور الحقل🦗 🦗وأخذت أكرر السؤال بينى وبين نفسى، لا أدرى بماذا أجيبه، 🤔 بالطبع أعرف إجابته كمسلمة بالغة حافظة لكتاب الله وعندى شئ من العلم بالتفسير الميسر، ولكنى لا أملك أن أشرح له المعنى وهو فى عمره الصغير هذا، ماذا أقول .. ماذا أقول 😭 ... اللهم اشرح لى صدرى قاطعنى مكررا:ماما .. ماما .. سمعتى سؤالى؟!!!! 🧕أهاا.. طبعا سمعت، وحابه أسألك سؤال الأول 🧑اتفضلى 🧕 فاكر مدرسة العلوم اللى كانت عندكم فى المدرسة ونقلت مدرسة تانية 🧑 أيوة طبعا فاكرها، أنا كنت بحب حصتها أوى 🧕 ياترى ليه؟!!!😬 🧑 عشان كانت بتشرح كويس جدا ، وكمان كانت بتتعامل معانا كأننا أولادها 🧕يااااه .. كانت بتشرح كويس .... يعنى دلوقتى خلاص مش بتشرح كويس 🧑لأ طبعا يا ماما، ليه بتقولى كده، هى ممتازة فى الشرح حتى فى المدرسة التانية 🧕 يعنى هى كانت بتشرح كويس، ومازالت بتشرح كويس؟ 🧑 أيوة هى زى ما هى! 🧕  أصل أنت لما قو...

سألنى صغيرى قائلا: 🧒 =ماما .. هو احنا بنصوم ليه؟؟ 🧕 -طاعة لله ؛ نأخذ عليها أجر كبير، ومغفرة للذنوب فعاد متسائلا غاضبا: بس انتى قلتى قبل كده انى لسه صغير و مش عندى ذنوب، وكمان الصوم ده متعب جدا؛ بجد حرام .. ايه العذاب ده، أنا بكون عاوز أشرب عشان عطشان ونفسى أكل أيس كريم عشان الجو حر هنا اخترت الصمت ولم أجب؛ فلابد من إجابة تجعله يحب الصوم؛ كيف اجعله يستشعر بقلبه تلك الطاعة؛ كيف اشرح له الحكمة من الصوم وانا شخصيا أكاد لا اعرف منه سوى أن الصوم مغفرة للذنوب؛ وبالفعل هو لا يزال صغيراً لا ذنوب له؛ أى لن يبالى بكلامى عن الثواب والأجر. هل اقول له كما تعلمنا فى الصغر؛  أننا نصوم حتى نشعر بالفقراء؛ وبالتالى نعطف عليهم ونعطيهم؛ ولكن مهلا .. أذكر أننى قلت له هذا من قبل وكان رده مفاجئ، حيث قال: إزاى يعنى نحس بالفقراء، ماهم كمان بيصوموا معانا، وكمان ده تعذيب، لأن الأكل مش حرام، ولا حتى المياه والأيس كريم !! كلام مقنع حقا، وعليه فقد حان دورى أن أجد إجابة مقنعة، تجعله يعرف لماذا الصوم؛ سبب يقرب له المعنى والمغزى ويؤدى به لحُب تلك العبادة والإقبال عليها، بحثت وتفكرت وبتوفيق الله توصل...

انتهت الإمتحانات على خير..والحمد لله، وبدأنا الأجازة بفضل الله، 😘 بغض النظر عن النتائج المتوقعة أو الدرجات المنتظرة🤫 مش هيفيد بشئ إننا نقضى الأجازة فى توبيخ ولوم وعتاب، فكرى ازاى تخلى وقت الأجازة الصغير ده، مفيد ممتع ولا يُنسى😍 حاولى تستغلى أيام الأجازة المعدودة دى، وابدأى فى تواصل من نوع جديد مع أولادك، واصنعى معاهم ذكريات جميلة تفضل فى بالهم ولا تُنسى؛ وياريت لو تخططوا مع بعض هتعملوا إيه فى الأجازة، بحيث ترضى جميع الأطراف😌🤗 🌼هقولك شوية أفكار، وانتى أبدعى😉 بما إن الجو برد⁦⁦🌨️⁩⁦🌪️⁩⁦🌦️⁩ ده ممكن يكون ميزة للخروج فى الأماكن المفتوحة الصبح⁦؛ فكرى فى رحلة علمية أو تاريخية حسب الأماكن المتاحة ليكى فى بلدك. ⁦🗺️⁩ بالنسبة للأماكن التاريخية؛ ممكن مثلا تقضوا يوم فى  قلعة صلاح الدين، أو شارع المعز، بس انصحك تقرأى معلومات سريعة عن الأماكن دى قبل زيارتها، وتعيش فى دور المرشدة السياحية وانتى ماشية مع أولادك هناك، ممكن كمان برج القاهرة، أو أى متحف (اسلامى أو فرعونى).👏👏👏 🌍أما لو رحلة علمية؛ هتلاقى متاحف كتير مهجورة رغم أنها فعلا جميلة وفيها معلومات جميلة، واسعار الدخول رمزية...

طبعا اكيد اغلب *البيوت* عايشين الفترة دى فى حالة طوارئ بسبب *الإمتحانات*🚨🚨🚨 مابين مواد اتنست ومواد اول مرة نفتحها أصلا🤭 *لازم بس نعرف ان مهما كانت أهمية الدراسة والإمتحانات فأكيد اولادنا أهم*😉 وبينى وبينكم يعنى التعليم المصرى مش مستاهل نخسر اولادنا بسببه🤫 لو فى اجزاء فى المنهج مش فاكرينها؛ شجعوهم عشان يعيدوا قرائتها؛ وطمنوهم انكم واثقين فيهم وفى قدراتهم💪🏼 ولو مادة اول مرة تنفتح (غالبا التربية الدينية للاسف) مافيش مانع اننا نساعدهم فيها 😘 ماتنسوش أن اولادنا *قدراتهم مختلفة والذكاءات متعددة* وطبيعى أنهم لن يصلوا للدرجات النهائية فى كل المواد؛ وفى الأخر مش هتكون أكتر من انها علامات مدرسية؛ وليس لا علاقة بحياتهم المستقبلية🤗 يكون رائع لو نشاركهم فى *تنظيم جدول مراجعة* ومتابعتهم كل يوم👏🏼👏🏼👏🏼 مامى وبابى🧕🏼👱 ياريت *بلاش خناقات* ومشاكل الفترة دى خدو بريك شوية أو اعتبروها فترة هدنة🙃🏳 جميل كمان لو نوفر للاولاد وجبات خفيفة تحتوى سكريات يتسلوا فيها وهم قاعدين بيذاكروا؛ مثلا فواكه أوسناكس أوكيك🥞🍕🥯🧁 *مهم جدا كمان* أنهم لما يخلصوا امتحان مادة معينه؛ ارجوكم *ب...

جاءتنى سيدة تشتكى حالها؛ وتذم ظروفها فى ضيق وسخط؛ وتلقى باللوم على كل الناس؛ كانت ترى أن العالم بأسره يقف ضدها؛ لا تستطيع التعايش مع زوجها؛ ودائما على خلاف مع أهلها؛ تتمنى معجزة تحدث فتغيّر حالها💔 كم سعت مرارا لتغيير زوجها؛ لكن لم تفلح؛ وكم حاولت تغيير فكر أهلها ولم توفق؛ فانتظرت حتى أفرغت ما بجعبتها؛ ثم هممت بالكلام. قلت: أراكى تبذلين جهدا لتغيير الأخرين؛ الا أدخرتى هذا الجهد لتغيير نفسك؟!! فنحن لا نملك تغيير أحد؛ ولكننا نملك فقط تغيير أنفسنا.🌺 هذا لأننا أكثر دراية بها؛ بعيوبها ومميزاتها؛ نحن أعلم بنقاط ضعفها وقوتها؛ نحن أقرب لها من أى إنسان أخر💞 ما حك جلدك مثل ظفرك.. انتى من يشعر باوجاعك؛ انتى من يحدد مكان الألم ويحرك يده ليحكه؛ أنتى من يستطيع معرفة أى طبيب تحتاجين(أو أى طريق تسلكين)؛ أنتى من يقرر هل تكتفى بمسكن؛ ام لابد من علاج فعال؛ انتى من يبدأ بالفعل. اسعى لتغيير نفسك بنفسك؛ وكونى صاحبة الإختيار لأفعالك؛ تخلصى من رد الفعل وكونى الفاعل.💪 لا تقولى أغضبنى زوجى .. فانتى من اختارت أن تغضب؛ ألا تعرفين التغاضى؛ ألم تسمعين يوما عن التناسى. ولا تقولى لو لم يفعل أهلى .. أل...